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Refeições do dia 😋 1.436kcal 35g gorduras 163g carbs 120g proteína
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1435 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 119,72g | Carbs: 162,70g.
Café da Manhã: Wisehealth Ômega 3, Germina Aveia em Flocos Grossos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Tomates Cereja, Mamão, Italac Mussarela Zero Lactose, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Da Magrinha Granola Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Natural Life Farelo de Aveia, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Swift Blueberry, Nestlé Alpino Dark 51%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Da Magrinha Granola Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Morangos, Rocca Doce de Leite Tradicional, Marilan Magic Toast. mais...
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