|
Fasted 16 hours. Had homemade beef stew and toast. It is 50° warmer than two days ago, but it is still cold!
|
1864 kcal
|
Gord: 79,31g | Prot: 82,08g | Carbs: 221,84g.
Café da Manhã: Coffee, Water. Almoço: Butter (Salted), Bimbo Pan Integral, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Stonewall Kitchen Sour Cherry Jam, Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Lanches/Outros: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mais...
|
|
2158 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
05 fev 23 por membro: Maine coon
|
I love beef stew! I'm making a beef roast tonight with scalloped potatoes for my hubby and brown rice for me. It's a comfort food kind of day!💜💜
05 fev 23 por membro: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jengetfit123
|