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1523 kcal
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Gord: 53,21g | Prot: 123,15g | Carbs: 136,19g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Lavitan Ômega 3, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Melancia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional Light. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Molho Pesto. Jantar: Morangos, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Uniagro Amêndoa Laminada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Morangos, Banana Prata. mais...
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