Jornal de @patriciacordeiro, 05 nov 22


1351 kcal Gord: 54,95g | Prot: 92,56g | Carbs: 120,50g.   Café da Manhã: Italac Mussarela Zero Lactose, Natural Life Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Lavitan Ômega 3. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Quinoa Cozida, Patinho Grelhado. Jantar: Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Kiwi, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . Lanches/Outros: St. Marche Quiche de Alho Poro, Torta de Morango. mais...
727 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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