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Saindo de um jejum de 16h e entrando na janela de alimentaçao.
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1092 kcal
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Gord: 75,45g | Prot: 86,67g | Carbs: 16,36g.
Café da Manhã: Café, Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito. Almoço: Tirolez Manteiga sem Sal, President Queijo Mussarela, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro), Café. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coxa de Frango, Amendoim, Café (Infusão, Descafeinado). mais...
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 Comentários
Perfeito o prato!!! Amo carne! Amo proteína!
17 out 22 por membro: Silnara
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17 out 22 por membro: Daniel silva19
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Histórico de Peso de RenataMMendes
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