Jornal de Lucy Annie, 15 out 22

22/100 - hoje acordei com crise de enxaqueca, que passou mas ficou a ressaca pós crise. Mas a meta da costância continua, hoje fui de aula de alongamento no youtube, gastou nada de caloria, mas a meta do exercício do dia foi batida!

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2242 kcal

Gord: 86,67g | Prot: 78,00g | Carbs: 281,15g.   Jantar: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Bombom, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Estrogonofe de Frango, Vida Leve Torta Salgada. Lanches/Outros: Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. mais...

1677 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Limpeza - 48 minutos, alongamento - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...