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1156 kcal
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Gord: 39,91g | Prot: 88,99g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Natural Life Farelo de Aveia, Mamão, Itambé Mussarela Fatiada, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Vagem Cozida, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Swift Carne Moída de Frango. Lanches/Outros: Peterfrut Frutas Vermelhas Congeladas, Uniagro Amêndoa Laminada, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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