Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 51,37g | Prot: 63,79g | Carbs: 80,04g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Ovo. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho, Abobrinha Refogada. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Snickers Snickers (52,7g), Queijo Branco. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcela08heitor
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