Calendário de Dieta de marcela08heitor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qua 5: 1261 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
146,69g
 
117,54g
- -
ter 4: 1152 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,10g
 
91,65g
 
99,59g
- -
seg 3: 1193 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
95,61g
 
116,44g
- -
setembro 2022
ter 27: 1177 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,41g
 
72,44g
 
107,28g
- -
qui 22: 1273 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
66,41g
 
156,20g
- -
qua 21: 1168 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
79,72g
 
147,15g
- -
qua 7: 1020 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,47g
 
80,88g
 
110,52g
- -
agosto 2022
qua 31: 505 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
21,82g
 
60,31g
- -
ter 30: 1163 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,74g
 
50,36g
 
125,48g
- -
seg 29: 695 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
72,49g
 
62,80g
- -
qui 25: 1035 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
74,65g
 
96,69g
- -
qua 24: 1011 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,72g
 
99,70g
 
65,19g
- -
ter 23: 1308 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,40g
 
79,63g
 
165,83g
- -
seg 22: 1092 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,75g
 
91,65g
 
99,09g
- -
dom 21: 1152 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,35g
 
80,81g
 
86,98g
- -
sáb 20: 974 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,18g
 
74,37g
 
72,82g
- -
qua 17: 1190 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,75g
 
119,88g
 
78,52g
- -
ter 16: 1117 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
103,38g
 
80,20g
- -
seg 15: 1360 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,93g
 
110,38g
 
129,25g
- -
sáb 6: 211 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,55g
 
15,10g
 
9,50g
- -
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