|
|
1148 kcal
|
Gord: 65,58g | Prot: 42,30g | Carbs: 100,09g.
Café da Manhã: Water, Coffee. Almoço: IHOP Hash Browns, Creamed Spinach, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Columbus Italian Dry Salame, Butter (Salted), Scrambled Egg. Lanches/Outros: Emerald Smoked Almonds, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Target Multivitamin. mais...
|
|
2019 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
18 jul 22 por membro: Katsolo
|
OMG Erq, you small but mighty genius! 💕 💕 💕 💕 I found the film roll thing on the app on phone! Kat, i posted this under snacks. No idea how you caption it.
The site still looks weirdly beta.
18 jul 22 por membro: jengetfit123
|
PS: Fasted 16 hours. That was my decadent breakfast. Salami and eggs with steakhouse leftovers of hashbrowns and creamed spinach. The creamed spinach is ridiculous.
18 jul 22 por membro: jengetfit123
|
18 jul 22 por membro: ginome
|
Glad you got to post, Jen!
18 jul 22 por membro: TomLong
|
Oh boy, does this look delicious!
19 jul 22 por membro: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jengetfit123
|