Jornal de @patriciacordeiro, 13 jul 22

Comendo na rua mas tentando não avacalhar a dieta….

589 kcal Gord: 15,31g | Prot: 43,85g | Carbs: 64,53g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Linea Geleia de Amora Zero, Visconti Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Couve Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Peixe Grelhado. mais...
450 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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