Jornal de jengetfit123, 24 jun 22

Fasted 22 hours. Had this boss pb&j and big corn chips. Remembered to take a pic a little late.

917 kcal Gord: 39,23g | Prot: 36,56g | Carbs: 106,58g.   Café da Manhã: Coffee, Water. Jantar: Apricots , Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Stonewall Kitchen Sour Cherry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, 365 Ancient Grains Sandwich Bread. Lanches/Outros: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Target Multivitamin. mais...
2170 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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