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1797 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 117,02g | Carbs: 183,55g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Spoleto Azeite, Cenouras, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Spoleto Alho-Poró, Alface Americana, Salmão no Forno ou Grelhado, Spoleto Azeite, Camarão. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Bretas Maria Mole, McDonald's Casquinha Baunilha. mais...
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Histórico de Peso de Núbia@Picanço
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