Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 65,48g | Prot: 53,80g | Carbs: 226,78g.
Almoço: Skol Cerveja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Arroz Branco. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Cebolas, Azeitonas Verdes Recheadas, Nabisco Biscoito Bon Gouter Sabor Queijo e Tomate Seco, Tomates, de Macarrão com Ovos tipo Caseiro. Lanches/Outros: Brigadeiro, Santa Massa Pão de Alho Picante. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas e 30 minutos, Estudar - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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