|
Cortei salada de alface e temperei com mostarda e mel, acrescentei sardinha e fui ser feliz comendo!
|
929 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 86,50g | Carbs: 33,94g.
Café da Manhã: Serramar Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Mistura de Vegetais (Congelado). Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Scala Queijo Prato, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface. mais...
|
|
2295 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Blessed*
|