Jornal de marinarioss, 30 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
108 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 33 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

830 kcal Gord: 29,34g | Prot: 64,51g | Carbs: 82,95g.   Café da Manhã: Suco Verde. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Lanche Natural, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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