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Hoje teve treino encerrando a primeira semana de base para temporada de corridas ... alimentação e exercicios fisicos são a base para uma vida saudavel. Pratique!
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528 kcal
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Gord: 21,62g | Prot: 46,51g | Carbs: 31,89g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Couve-de-Folhas, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). mais...
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Histórico de Peso de *Blessed*
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