Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 102,50g | Carbs: 196,66g.
Café da Manhã: Nestlé 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Sobremesa de Gelatina, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Santa Helena Amendoim Crocante, Koni Store Sunomono, Gohan, Koni Store Yakisoba de Carne, Sushiaki Hot Filadélfia, Fast Temaki Niguiri Skin, Guioza. Jantar: Pão Francês, Bolinho de Frango Mari, Ovo, Kisabor Farinha de Milho Amarela, Whey Protein 80% Chocolate, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Santa Edwiges Panetone Chocolate Zero, Bolinho de Frango Mari, 100% Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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41 a 60 de 67
Comentários
Renata, qual ultrarapida vc toma? Testei a Fiaspi e não deu certo... abaixa demais antes mesmo que faça a digestão do carbo que consumia, então me dava hipoglicemia quase sempre, e eu tinha q comer um pouco mais de carbo, mas em seguida (com a digestão do carbo normal e do extra q comia pela hipoglicemia), aumentava horrores novamente. Achei dificil o controle. Atualmente uso a Novorapid ou a Apidra, q são de ação rapida apenas e consigo controlar melhor. Raramente tenho tido hipoglicemia
29 dez 21 por membro: Marileibp
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🙏Monamour querida 🙈 cuidado com o “bullying” a Paula vai te bater 👻 😂😂😂
29 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Kkkkk Bacana, meu sonho é poder comer 10.000 calorias, mas sei que não será possível rss. De vez em quando eu como mais de 2000 por uns 10 dias e com uma semaninha de 1500 perco muito peso e medidas, depois eu fico em 1800 até voltar para as 2100. Assim que bater uns 57 quilos subirei aos poucos até as 3.000 até chegar aos 60 quilos, daí provavelmente vou querer perder mais um ou dois quilos kkkkkk... Quem é a Paula?
29 dez 21 por membro: Camiladietaintuitiva
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29 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Ô metabolismo abençoado o seu, Monamour 🙌. A Paula é uma pessoa super bacana aqui do FS, mas está um pouquinho mais ausente nos últimos dias.
29 dez 21 por membro: Marileibp
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Marilei, eu tomo a Fiasp, pois diminui minhas crises de hipoglicemia. Elas não acabaram, mas eu pelo menos fico consciente. Com a NovoRapid e a Apidra minha glicemia chega a 26... Rsrs. Se eu estiver dormindo, nem consigo acordar. Somente meu esposo para socorrer.
29 dez 21 por membro: renatasantos6
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29 dez 21 por membro: gabriel dedé
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Renata, cada um se adapta como pode né? A Fiaspi me dava hipo uma atras da outra, rs, mas pelo menos nunca tive hipo abaixo de 43 (ufa). Mas acho q pode ser justamente por ela abaixar tão rapido sua glicemia q vc está tendo um pouco de compulsão por doces... 🤷🏻♀️ não sei... nessas horas minha opinião ja não serve pra nada, pq seu caso é muito particular 😅, melhor ver com o endocrino mesmo 😶
29 dez 21 por membro: Marileibp
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Luna, vc dá uma corridinha aí e já perde essa retenção aí 😉
29 dez 21 por membro: Marileibp
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Ow Gabriel, vamos arrumar a papelada da adoção, kkkkk
29 dez 21 por membro: Marileibp
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Se não brigar comigo por causa do churrasco no jogo do mengão, sou afavor kkkk
29 dez 21 por membro: gabriel dedé
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Acabei de comentar com meu filho q ele vai ganhar um irmão, kkkkk
29 dez 21 por membro: Marileibp
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Deve ter ficado sem entender nd kkkkkk
29 dez 21 por membro: gabriel dedé
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Kkkk, eu expliquei a história pra ele, q vcs 2 estão com processos parecidos 😁.
29 dez 21 por membro: Marileibp
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Que isso, Marilei. De repente, seu caso me ajuda a rever o meu. Sinto-me lisonjeada por sua atenção. Vou observar e analisar. Tenho a Apidra para fazer um teste.
29 dez 21 por membro: renatasantos6
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Renata, estamos juntas pra somar... quando eu me bater com algo, te garanto q vou correndo te perguntar no seu jornal... não conheço nenhum diabético tipo 1 pra me ajudar, e tem coisas que só quem ta ali, no dia a dia, pra saber e ajudar a esclarecer. Qualquer coisa conte com meu apoio, pq sei q posso contar com o seu 🥰😘
29 dez 21 por membro: Marileibp
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Renata eu tbm amamento e te falo uma coisa: pode subir suas calorias tranqüila, eu como em torno de 1800 e ainda perco peso, faço bike todo dia. A fome de qm amamenta é uma coisa inexplicável kkk. Eu almoço, tomo 2 lanche da tarde, janto e ainda como alguma coisa antes de dormir. No meu caso eu capricho nos carbo, mas vc tem q ver no q precisa aumentar. Costumo deixar 1.6g de proteína, 1g de gordura e o restante de carbo.
29 dez 21 por membro: naiararegina
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Ahhh eu tbm tô mto flácida, pq perdi peso rápido e não faço musculação. E a gestação já deixa tudo flácido msm. Pretendo fazer ano q vem...
29 dez 21 por membro: naiararegina
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Naiara. A minha avó ia fazer Você tomar malzibier 😂
29 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Bacana eu tomo Heineken zero será q serve?? 😂😂😂
29 dez 21 por membro: naiararegina
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