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Bom dia! Hoje venho compartilhar com vocês o resultado do meu último mês, foram -6,5kg com muito esforço e determinação, ainda estou na metade do caminho, mas já muito satisfeita e curtindo o processo. 💪🏼
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864 kcal
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Gord: 32,95g | Prot: 44,63g | Carbs: 95,76g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Jantar: Pão Francês, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. mais...
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 Comentários
parabéns, mantenha o foco 😉
23 dez 21 por membro: Marileibp
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23 dez 21 por membro: TamyresAraaujo
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23 dez 21 por membro: joycekss
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23 dez 21 por membro: seduardob
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Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Arrasou 🎉🎉 🎉🎉
23 dez 21 por membro: Auspiciosa
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Muito obrigada pessoal! Estou muito feliz! Espero motivar vocês também! ❤️
23 dez 21 por membro: TamyresAraaujo
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24 dez 21 por membro: IsabelSena
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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