Jornal de ana paulasousa, 17 dez 21

Fechando a sexta assim:
11° dia de alimentação cetogênica concluído com sucesso !!!
11 de 17 dias.

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1218 kcal

Gord: 95,31g | Prot: 73,75g | Carbs: 16,56g.   Café da Manhã: Canela, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Mococa Creme de Leite, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Alface. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Juréia Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Amendoim. mais...