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Os macros ficaram assim: No grafico passei da meta, mas a quantidade em gramas ficou ok. 10° dia de alimentação cetogênica concluído com sucesso !!! 10 de 17 dias.
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1121 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 82,28g | Carbs: 29,93g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Mococa Creme de Leite, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Juréia Pepino em Conserva, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tomates, Ovo. Jantar: Repolho, Músculo Bovino Cozido. Lanches/Outros: Amendoim, Morangos, Frimesa Iogurte Natural Integral. mais...
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Histórico de Peso de ana paulasousa
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