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Aumentar a quantidade de vegetais e verduras nas refeições pode ser uma ótima estratégia pra perda/manutenção do peso, além de pesar menos no bolso....
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1066 kcal
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Gord: 15,02g | Prot: 35,69g | Carbs: 202,35g.
Café da Manhã: Banana, Cafe Con Leche (with Sugar), Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos. Almoço: Vitarella Macarrão Espaguete, Pronto Light Cenoura, Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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