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1669 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 172,79g | Carbs: 159,96g.
Café da Manhã: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Almoço: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Uniaves Filezinho de Peito, Ovo, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Morangos. Jantar: Maçãs Fuji, Atum Enlatado, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Ervilhas Cozidas (Enlatado). Lanches/Outros: CP OVOS Albumina 83%, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Banana Prata, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Vitalin Amaranto em Flocos , Banana Prata, Morangos. mais...
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