Jornal de Lukacaldeira, 22 nov 21

Meu chá gelado de gengibre, canela e limão; não sou fã de chá mas esse me agrada<3

1120 kcal Gord: 47,21g | Prot: 60,82g | Carbs: 113,23g.   Café da Manhã: Catchup, Farinha de Mandioca, Itambé Leite em Pó Integral, Guarani Açúcar Refinado, Café, Ovo Frito. Almoço: Predilecta Molho de Tomate , Kenko Molho Barbecue, Azeitonas Verdes, Uvas-Passas (sem Sementes), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tapioca, Peito de Frango, Carne de Vaca Seca (Jabá). Jantar: Saudali Alcatra Suína Temperada, Laranjas, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates. Lanches/Outros: Dori Jujuba, Itambé Leite em Pó Integral, Guarani Açúcar Natural Demerara, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Gomes da Costa Patê de Sardinha. mais...

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Comentários 
Excelente idéia pro verão que está chegando 😉 
10 dez 21 por membro: ROSA 1996

     
 

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