Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 91,14g | Carbs: 106,42g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Panco Bisnaguinha. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Jantar: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Toddy Toddy, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Fazendinha Bananada, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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