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Nao me arrependo de nenhuma grama que ganhei a mais nessa viagem. Foi tudo maravilhoso.
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2437 kcal
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Gord: 70,71g | Prot: 147,49g | Carbs: 306,55g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Itambé Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Parmalat Leite Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Banana Prata, Mangas. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
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 Comentários
30 set 21 por membro: ROSA 1996
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Agora volta a sua dedicação e rotina☺️
30 set 21 por membro: ROSA 1996
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Já voltei, e já eliminei a metade do que ganhei em 2 dias.
30 set 21 por membro: Brenda Fanchiot
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Isso aí, muito bem 👏🏻👏🏻. Valeu a pena o momento com certeza 😉
30 set 21 por membro: ROSA 1996
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Bem vinda a minha cidade,dica :Viva cada momento porque são únicos,"rotinas vc volta".ab🙋♀️💋⚘🙏
30 set 21 por membro: jnetesg
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04 out 21 por membro: Brenda Fanchiot
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiot
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