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Já comecei várias dietas e parei mas agora estou seguindo a contagem de kcal/macros, alimentação saudável e treino e estou animada porque comecei a ver os resultados.
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1307 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 62,88g | Carbs: 123,65g.
Almoço: Cenouras, Suco de Laranja Natural, Amendoim, Picanha Suina. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bullguer Hot Dog, Batatas Fritas. mais...
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 Comentários
25 set 21 por membro: Bdeassis
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26 set 21 por membro: TatiFred1
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melhor escolha .... não tem erro ... parabéns
26 set 21 por membro: Portillo_31
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Não tem como ser diferente,contar macros faz total diferença, foca q o resultado vem ....parabéns
26 set 21 por membro: ElianeDutra
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Histórico de Peso de prielima
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