Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 65,98g | Carbs: 79,60g.
Café da Manhã: Farinha de Amendoas, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Almoço: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Quaker Farinha de Aveia, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Swift Carne Moída de Patinho . Jantar: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Farinha de Amendoas, Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pacancelier
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