Jornal de *Blessed*, 25 ago 21

Hoje começo uma nova forma de alimentação com a supervisão de um profissional na area.
A intensao é baixar o peso prontamente com a taxa de gordura corporal.
Almoço temos
Salada de alface, tomate e cebola
Almondegas feita em casa ao molho.

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455 kcal

Gord: 21,64g | Prot: 30,22g | Carbs: 36,52g.   Café da Manhã: Kefir de Leite Desnatado, Queijo Mozzarella. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Tomates. mais...