Jornal de Marileibp, 22 jul 21

Pessoal, alguém diabético (preferência tipo 1) que use whey protein? Poderiam indicar um whey EFETIVAMENTE bom que não aumente a glicemia? Comprei o whey da Profit, mas a minha glicemia aumenta bastante quando eu tomo esse whey, então acho que a informação nutricional deles está beeeem errada... diz que tem 8g de carbo em 40g de produto, mas o tanto que aumenta minha glicemia é como se tivesse uns 30g de carbo. Peço que um diabético responda porque pessoas não-diabéticas não tem como fazer essa comparação, e os diabéticos conseguem monitorar a glicemia antes e depois do whey. Agradeço se alguem puder colaborar.

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1767 kcal

Gord: 47,63g | Prot: 93,31g | Carbs: 194,23g.   Café da Manhã: Iogurte Semidesnatado Mari, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Profit Whey. Almoço: Tirol Leite UHT Semidesnatado, Tangerinas, Tofu Mole, Vinho Cabernet Sauvignon, Ratatouille Mari 10G. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Aurora Nuggets, Ratatouille Mari 10G, Isabela Macarrão, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maçãs Fuji. Lanches/Outros: Tirol Leite UHT Semidesnatado, Bauducco Pão de Forma Integral, Sadia Blanquet de Peru (20g), Laguna Ricota Fresca Bovina, Dori Amendoim tipo Japonês . mais...

2246 kcal

Exercício: Abdominal - 10 minutos, Caminhadas - 33 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...