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Olá pessoal!
Então, se vocês gostam de ver por aqui meus alimentos.. me sigam no meu Instagram @millivrei e lá eu posto mais sobre minha alimentação
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629 kcal
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Gord: 13,89g | Prot: 31,69g | Carbs: 98,64g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Maçã, Abobrinha, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé, Legumes Cozidos. Jantar: Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates. Lanches/Outros: Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
07 jul 21 por membro: Robert Soares
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Continua postando por aqui TB... ;-)
08 jul 21 por membro: asdfonsecaz
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Claro! sempre vou postar aqui 🤩
08 jul 21 por membro: Millena_03
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Show! Como eu não tenho redes sociais, a única forma de acompanhar é por aqui! Vlw, Tmj! 😉
08 jul 21 por membro: asdfonsecaz
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Histórico de Peso de Millena_03
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