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Domingo de Pecho terminado 💪🏻💪🏻💪🏻...Feliz Domingo
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1843 kcal
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Gord: 59,83g | Prot: 193,01g | Carbs: 131,18g.
Café da Manhã: Mantequilla de Almendras, Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Cerezas, Té Melocotón Cero, Cazuela de Mariscos. Jantar: Manzana, Hamburguesa Gruesa Pollo Rural, Pepino (Pelado). Lanches/Outros: Evoegg 2.0, Leche de Almendras, Weetabix, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate. mais...
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 Comentários
30 mai 21 por membro: Lasaña
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Cómo te lo tienes de bien montado. 👍
30 mai 21 por membro: siempre aprendiendo
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Gracias Lasaña 🤗..... Pues la verdad es que solo me falta la prensa, pero ahora los sábados voy al Gym y así también aprovecho y veo amigos 💪🏻💪🏻💪🏻
30 mai 21 por membro: Makyval
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Una prensa ya sería la bomba. Mucha inversión además.
30 mai 21 por membro: siempre aprendiendo
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El problema de las prensas es que.... Una barata se puede comprar.. Pero son unos 700.. El problema es que las baratas son de discos y aunque yo tendré unos 200 kilos o algo más en discos.... Necesitaría otra inversión enorme en discos.. Y paso.. En realidad no hace falta para hacer patas.. Sentadillas en súper series con zancadas, extensiones, curl femoral, peso muerto rumano ect ect, pero x eso en temporadas voy a Gym
30 mai 21 por membro: Makyval
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Jajaja Hey Guerrera... Feliz Domingo 🤗👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
30 mai 21 por membro: Makyval
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30 mai 21 por membro: siempre aprendiendo
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Envidia sana de gym en casa, ¡¡bien montado, bro!!
30 mai 21 por membro: Pablø
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30 mai 21 por membro: estherpl28
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Me mola el cartel de la pared con fotos de ejercicios, te le hiciste tu o existen? asi es facil seguir una rutina, buen gym te has montado
30 mai 21 por membro: juantorre1
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Gracias a tod@s... Pues en está imagen solo se ve una parte.. Tengo varias maquinas más, agarres etc.. An sido muchos muchos años poquito a poquito.. Los carteles fotos etc, son casi todos de revistas libros etc y algunos dibujos de Goku y algo más sacadas x impresora.. Una pena no poder mortrarlo todo con un video... Saludos Guerrer@s 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
30 mai 21 por membro: Makyval
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Yo me quiero montar un gym pero dispongo de una habitación muy pequeña para ello y la mitad ya la ocupa una bicicleta reclinada, me quedan unos 2x2 metros, no hago nada ahi, jjj
30 mai 21 por membro: juantorre1
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Si claro, te entiendo.. El sitio es la gran putada
30 mai 21 por membro: Makyval
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