Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Gord: 25,20g | Prot: 86,49g | Carbs: 81,68g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). Lanches/Outros: Uvas, Galbani Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janarella
|