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Criando uma rotina de atividade física....Simulador de caminhada
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1080 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 58,17g | Carbs: 103,28g.
Café da Manhã: Magro Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Kitano Molho de Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Magro Adoçante, Café (Infusão), Ovo Frito, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Lanches/Outros: Vigor Leite Fermentado. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
qual simulador vc está usando?
11 mai 21 por membro: krisandrade84
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@krisandrade84 DreamFitness Power 1100
11 mai 21 por membro: Nanda_Magra
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Histórico de Peso de Nanda_Magra
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