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Meu lanche pós treino, poderia ser fruta mas é o que tem pra hoje rsrs
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1514 kcal
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Gord: 67,33g | Prot: 56,62g | Carbs: 171,57g.
Café da Manhã: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Latvida Leite Integral. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido), Tang Suco Artificial, Liza Óleo de Soja, In Natura Tomate. Jantar: Limonada, China in Box Yakisoba Clássico. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de prielima
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