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Almoço ✓omelete com atum e salada de pepino e tomate...adorei a mistura ovo/ peixe!
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782 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 63,00g | Carbs: 34,21g.
Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Mexido. Jantar: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Cenouras Cozidas, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Muffins Low Carb. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Cross Training - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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