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Voltei com jejum intermitente também , pra mim funciona muito bem e me ajuda muito , diminui bastante meu apetite e pra mim é uma ótima estratégia alimentar ja que tenho resitência insulínica.
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1098 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 106,41g | Carbs: 48,06g.
Almoço: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Davaca Requeijão Cremoso Light, Regina Queijo Prato Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Vitafor Whey Fort Chocolate, Regina Queijo Prato Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Garoto Baton Branco. mais...
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Histórico de Peso de analima00
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