Calendário de Dieta de analima00 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 4: 593 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
38,32g
 
51,07g
- -
dom 3: 416 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
33,99g
 
27,90g
- -
sáb 2: 1434 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,82g
 
151,86g
 
100,98g
- -
fevereiro 2024
ter 13: 470 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
32,38g
 
33,63g
- -
seg 12: 444 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
31,38g
 
33,30g
- -
dom 11: 455 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,02g
 
36,57g
 
36,91g
- -
sáb 10: 1902 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,48g
 
147,31g
 
146,67g
- -
sex 9: 2005 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,66g
 
139,60g
 
141,65g
- -
qui 8: 1773 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,67g
 
120,06g
 
168,24g
- -
ter 6: 1609 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,69g
 
92,64g
 
132,07g
- -
seg 5: 1416 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,21g
 
105,88g
 
157,81g
- -
dom 4: 1026 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,01g
 
62,79g
 
102,68g
- -
sáb 3: 1333 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,01g
 
127,50g
 
67,16g
- -
sex 2: 1461 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
89,20g
 
169,54g
- -
qui 1: 465 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,51g
 
51,61g
 
38,96g
- -
janeiro 2024
qua 31: 296 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,23g
 
14,79g
 
45,44g
- -
ter 30: 1483 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
114,23g
 
152,75g
- -
seg 29: 1118 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,88g
 
89,79g
 
81,30g
- -
dezembro 2023
sex 15: 787 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
39,38g
 
112,53g
- -
novembro 2023
dom 5: 411 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,92g
 
22,97g
 
33,97g
- -
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