Jornal de raalsilva, 20 abr 21

Ontem ouvi que eu estava ficando feio de tão magro.
Parei para refletir . E cheguei a conclusão estou no caminho certo.
Nunca devemos seguir o padrão imposto pela sociedade .
E sim o que nos faz bem.
foco a todos e sucesso

1454 kcal Gord: 60,54g | Prot: 89,35g | Carbs: 146,01g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Quero Feijão Preto. Jantar: Zaffari Peito de Frango Empanado, Tomates, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...

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Comentários 
Eu ando ouvindo tanto isso ultimamente! Simplesmente digo: "é mesmo né?" "pois é" e pronto, continuo minha vida emagrecendo. Preguiça d+ desse povo que quer cuidar da vida dos outros 
20 abr 21 por membro: Yasmin Belo
Excelente reflexão! Está certíssimo!  
20 abr 21 por membro: larothe
Quem não é capaz de realizar nada sempre crítica os que realizam. E também tem outra coisa NINGUÉM quer te ver bem não. Vc ficar bem consigo mesmo é derrota para os que torcem contra. 
20 abr 21 por membro: Vander Silva
Tenho ouvido muito isso também, justamente das pessoas que mais me criticavam quando estava gorda...moral da estória: nunca você agradará os outros não importa o que vc faça, nunca vc será bom o suficiente para aqueles que nos criticam. Por isso agora me amo e sigo o que faz bem pra mim, sem ouvir os outros. 🥰💗❤ 
20 abr 21 por membro: Denise Hortmann
Eles que lutem!!! Siga sua vida, feliz e sentindo-se bem!!! 
20 abr 21 por membro: aacsic81
magro sim porém lindão, seguindo o foco o mais importante vc esta se sentindo bem isso é o primordial 🥰 ahhh estou de olho na colher de creme de avelã que acabou de comer 👀👀👀 te amo tenho muito orgulho de vc, ops de nós 💕💕💕 
20 abr 21 por membro: laistati
A gente nunca tá perfeito prós outros. Eu era muito magra desde sempre e volta e meia algum familiar vinha me dizer que eu estava muito magra, uma vez disseram que eu parecia até estar com alguma doença, sim disseram isso na minha cara. Enfim o tempo passou tive depressão e engordei 20 kilos, os mesmos parentes começaram a apontar que eu tô gorda kkk Claro hoje em dia não deixei barato, antes eu era mais jovem e não né defendia por respeito. Agora já emagreci 10kg e estou quase perfeita, para o MEU PADRÃO de beleza 😊 
20 abr 21 por membro: mariajessicaluz
Parabéns! Concordo 100% 
20 abr 21 por membro: Isa Martins Costa 🦋
Quando estamos acima do peso falam mal, aí a gente emagrece e falam mal tbm. Nunca vamos ser o bons o suficiente para a sociedade, por isso o mais importante é vc se sentir bem com vc mesmo e seguir o que vc quer. Parabéns, continue firme no seu objetivo.  
20 abr 21 por membro: mirian_mendesp
Kkk vc está lindo. 
21 abr 21 por membro: carolina mv
Isso aí cara, só segue. Essa é uma caminhada solitária, mas que vale à pena. Já passei por isso que você está lidando agora e, o meu maior erro na época, foi ter dado ouvido a essas pessoas. As vezes é necessário um preparo mental maior quando essas críticas vem de dentro do seu círculo de convívio, das pessoas que são importantes pra você. Mas aí é só lembrar essas são as mesmas pessoas que vão criticar você por está acima do peso. Parabéns pelos seus resultados e mantenha-se focado. 👊🏼💪🏻 
21 abr 21 por membro: Reissss
Não desanime! muitas pessoas criticam oq não consegue fazer ... Eu nem ligo mais pra esse tipo de comentário! 
21 abr 21 por membro: JoanaMMelo
esses dias estava comentando isso com uma conhecida ... mulher se tá gorda perguntam se está grávida se agrece tá doente 🤣 
21 abr 21 por membro: maria belly
Foi muito bacana a troca de conhecimento com todos que pude interagir agradeço também os elogios. E só gostaria de ressaltar a todos que não só o meu processo de reeducação alimentar mas creio que o de todos deve ter uma grande constância. Então boa sorte a todos e sucessos e não esqueçam de postar sempre suas evoluções motiva sempre nos.  
21 abr 21 por membro: raalsilva
Tb comecei a ouvir isso "já chega, tá começando a ficar feia, magra ñ combina com você"... E como eu estou? Maravilhosaaaa e focada no meu processo💪🏻 
21 abr 21 por membro: Josi_Ro
Isso é inveja, as pessoas que não conseguem mudar aquilo que não gostam em si mesmas SEMPRE vão apontar o dedo para criticar aqueles que lutam pelos seus objetivos. Então você só tem que ter pena dessas pessoas, e ignorar esses comentários invejosos porque elas só querem te derrubar pra você ficar inerte igual elas 
21 abr 21 por membro: amycll
A sua publicação e os comentários dela vieram no momento certo em minha vida. Estou passando exatamente por isso, parabéns pelos seus resultados e sua determinação👏👏👏 
21 abr 21 por membro: danyy mesquita
Vc está ótimo!!! Já ouvi isso tbm várias vezes 😆 E ainda tô seguindo em direção ao meu foco 🏃🏻‍♀️🎯 
21 abr 21 por membro: Ninadeaquino
Tá ótimo! 💪🏻👍🏻👏🏻👏🏻 
21 abr 21 por membro: FJMPontes
o q mais aparece quando estamos bem são pessoas falando q é pra parar q estamos muito magros, etc. Ta feio não. Ta ótimo. continua e vai ate onde VC quer chegar.  
21 abr 21 por membro: Cristina Elizabete

     
 

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