Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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114,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 44,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 30,41g | Prot: 61,19g | Carbs: 94,04g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Panco Bisnaguinha, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Batavo Pense Zero Morango (200g). Almoço: Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Ovo. Jantar: Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ameixa Seca, Itambé Leite Desnatado , Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Bananas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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