Jornal de Lu.Machado.77, 15 abr 21

BOM DIA

554 kcal Gord: 21,85g | Prot: 78,69g | Carbs: 17,28g.   Almoço: Tomates Cereja, Brócolis, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mais...
2387 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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