|
Mudanças que so percebemos por foto ,porque nao conseguimos acreditar se nao tivesse as fotos
|
1092 kcal
|
Gord: 24,76g | Prot: 66,92g | Carbs: 152,89g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Banana da Terra, Adria Macarrão Espaguete 8, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Frango. Jantar: Naturovos Albumina, Banana Prata. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Pão Integral. mais...
|
|
2338 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Cardio - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @natty
|