Jornal de _camila.csr, 06 abr 21

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Visualizar Calendário de Dieta, 06 abril 2021:

1507 kcal

Gord: 59,38g | Prot: 124,25g | Carbs: 114,64g. Café da Manhã: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Ovo. Almoço: Nestlé Bombom Charge (21g), Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Creme de Leite Leve, Kibe Assado, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Bolo banana cremoso Fit, Bolo chocolate protéico, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Yoki Canjica de Milho, Dux Whey Protein Concentrado , Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Leite (Leite Integral), Sococo Leite de Coco Tradicional. mais...

2096 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 45 minutos, Esteira - 15 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

493 Apoiadores Apoio

Comentários

Mãe e filha 👏👏👏

07 abr 21 por membro: Vida Low Carb

Rejuvenesceu 😻

07 abr 21 por membro: orthogirlfit

Bacana demais. Peguei Folego para seguir em frente no projeto! Parabénss!!!

07 abr 21 por membro: Romulovf89

Sensacional! Meu parabéns.

07 abr 21 por membro: Aguiarjuanbr

Nossa, você ficou ainda mais linda, parabéns

07 abr 21 por membro: Geh Dantas

parabéns!

07 abr 21 por membro: Marco Foltz

Parabéns

07 abr 21 por membro: creuzilenec12

parabéns 👏👏👏👏👏👏👏🥳

07 abr 21 por membro: C2808

Uallll! Parabéns 🎉👏🏽👏🏽👏🏽

07 abr 21 por membro: marquesjesca

👏👏👏

12 abr 21 por membro: IsabelSena

Coisa linda!!! Um brinde!

12 abr 21 por membro: AlexBack

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