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Seguindo firme e forte no Bulking.
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2444 kcal
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Gord: 85,78g | Prot: 154,58g | Carbs: 265,52g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Tradicional, Panco Pão de Forma Integral, Amendoim, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Crua, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batavo Pense Zero Morango (200g), Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Creme de Avelã, Banana Prata, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Brócolis Cozido, Budweiser Ketchup, Pramesa Molho de Tomate Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danubio Cream Cheese Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Muitofit. mais...
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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