|
mingau de aveia com leite desnatado, adoçante e canela.
|
1406 kcal
|
Gord: 59,99g | Prot: 89,79g | Carbs: 124,47g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia. Almoço: Churrasco, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife Ancho, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. mais...
|
|
 Comentários
amoooo mingau! prova colocar clara. fica super cremoso. quando estiver pronto, so tirar do fogo e misturar a clara e mexer bem. 😘😘😘
18 jan 21 por membro: Ana.Ferraz
|
18 jan 21 por membro: eidani
|
Eidani, adicionei 3 colheres de sopa de aveia(flocos finos), aproximadamente 250 ml de leite(faço no olho) 1 colher de sopa de manteiga, bota no fogo mexendo sem parar p n empelotar, aí quando começa a engrossar vc decide o ponto(gosto mais durinho) desliga o fogo e adiciona o adocante mistura e PRONTINHO ☺☺
18 jan 21 por membro: beatricea5
|
Ana Vou experimentar, nunca tinha visto assim
18 jan 21 por membro: beatricea5
|
Eu uso de caixinha, pasteurizada. Coloco 100ml
18 jan 21 por membro: Ana.Ferraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatricea5
|