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75 gramas de macarrão com alho e cúrcuma, 80 g de couve, 50 g de tomate e 100 g de peito de frango empanado!
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1591 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 68,31g | Carbs: 172,57g.
Café da Manhã: Sadia Salamitos (Pacote), Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Tereré. Almoço: Copacol Filezinho Empanado, Tomates, Couve Refogada, Vigor 3 Queijos Ralado, Basilar Macarrão Padre Nosso. Jantar: Seara Peito de Frango Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Tradicional, Pêssego, Coco. Lanches/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ThaísFrança
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