Jornal de Núbia@Picanço, 02 dez 20


1422 kcal Gord: 33,07g | Prot: 63,81g | Carbs: 204,29g.   Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Orégano, Da Terrinha Tapioca, Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Cenouras, Curcuma, Mel, Limão, Maçã. Almoço: Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde, Óleo de Coco, Peito de Frango, Cebolas, Subway Pimentão. Jantar: Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas, Repolho Verde, Pimentão Verde, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cachaça, Banana Prata. mais...

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