|
Outro prato com ovos, queijo e mix de folhas? Sim. Coloquei vinagre e pimenta preta e rosa moídas. Que Deus me ajude! Alguém aqui já fez isso alguma vez? Rsrsrs
|
1042 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 73,32g | Carbs: 42,55g.
Café da Manhã: Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Alface, Ovo Mal Cozido, Canela, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Vinagre, Pimenta Preta, Óleo de Milho, Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Rúcula, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana, Ajinomoto Sazón Caldo de Legumes Zero Gordura, Tomates, Rúcula, Alface, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Queijo Suíço, Scala Queijo Prato, Pimenta Preta, Vinagre, Alface, Rúcula, Ovo Cozido. mais...
|
|
 Comentários
já fiz a alguns anos atrás...mas não acho que seja uma boa estratégia por ser muito restrito mesmo sendo poucos dias
23 nov 20 por membro: Gih Saadeh
|
23 nov 20 por membro: cibelepassos
|
Gih Saadeh, acabei aceitando um desafio que me propuseram aqui... mas acho que vou desistir, parece loucura mesmo. Rsrsrs. Deus abençoe! Obrigada! 🙌🏻
23 nov 20 por membro: jackelynedecor
|
23 nov 20 por membro: leovalesi
|
23 nov 20 por membro: saranunesd
|
É sim, Sara! Tô achando difícil demais! Sentindo falta principalmente das frutas. Vamos ver como me sinto amanhã. 😅
23 nov 20 por membro: jackelynedecor
|
Estou fazendo também, estou na segunda semana, mas não estou só no ovo e salada, tenho colocado frutas no café da tarde, sem exageros claro, e estou fazendo 3 dias por semana, pq realmente é difícil tanto tempo só ovo. Mas na primeira semana nesses 3 dias consegui emagrecer.
24 nov 20 por membro: saranunesd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jackelynedecor
|