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65,3. Mi nuevo peso máximo. No fue jamas en la vida tan mucho. Que vergüenza! 😩
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1380 kcal
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Gord: 59,35g | Prot: 47,23g | Carbs: 176,29g.
Café da Manhã: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Жареный Арахис с Медом, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Финики Сушеные, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Кофе, Vegan Food Pasta De Coco, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Житница Здоровья Чиа Семена, Радоград Семена Конопли, Salvado De Trigo 🌾 Con Arándano 🍒 Y Manzana 🍎. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Красные Помидоры, Сыр, Приготовленные Баклажаны, Лаваш. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Ряженка, Мёд, Яблоко, Гранат, Чай. mais...
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 Comentários
Vi no te avergüences ! Coge las riendas de nuevo. Un abrazo :)
16 nov 20 por membro: estherpl28
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16 nov 20 por membro: Vitelya
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16 nov 20 por membro: siempre aprendiendo
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pero estás muy proporcional ¡!
16 nov 20 por membro: adisave
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Coincido con adisave... Pero es difícil que nos gustemos a nosotros mismos..
16 nov 20 por membro: evafan2005
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Jamás* - tan mucho=tanto. Ánimo! Y mucha suerte Vitelya!🥳
16 nov 20 por membro: vikkks88
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16 nov 20 por membro: kutxurru
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Yo creo que por esta aplicación hay mucha gente que quisiera estar como tú de bien. Aun así, mucho ánimo.
16 nov 20 por membro: alexzeix6
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Ánimo, te deseo mucha constancia flexible, un mal dia no arruina todo un mes de esfuerzo. 💪🏻💪🏻
16 nov 20 por membro: RuCrew
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Vaaaaamos! Menuda vergüenza... 🙃 arriba ese ánimo que en 4 días estás en tu peso!
16 nov 20 por membro: creake
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De vergüenza nada. Ayer estabas en otra cosa y por algo sería. ¿Hoy has visto 🤓que te gustaría quitarte unos kilos?.. pues a por ello💪💪 tú diriges..🛫
16 nov 20 por membro: Lasaña
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en nada kitas esos kg de más incluso así te veo bien... hay que mejorar siempre pero nunca sentirse mal con uno mismo
16 nov 20 por membro: abelito705
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cuánto mides? a simple vista parece que estás en tu imc saludable
16 nov 20 por membro: lucyesterada
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Yo te veo bien asi!! Pero animo que tu puedes
17 nov 20 por membro: bernardo.decelis.mp
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17 nov 20 por membro: bernardo.decelis.mp
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Ey nada de vergüenza!!!esas Gracias a tu templo , tu cuerpo !!! A esa guerrera que lleva tiempo queriendo mejorar y vas a conseguirlo estar sana ,querer cambiar a mejor y llevarlo a cabo es lo más importante!!! Un abrazo y nunca nunca sientas vergüenza de tu cuerpo!!! Eres preciosa!!! Xfavor 😘👌🏻✨
17 nov 20 por membro: ladydragonmadiz
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Gracias a todos por sus apoyo! Es muy importante para mi. 💕
17 nov 20 por membro: Vitelya
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