Calendário de Dieta de Vitelya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 24: 1506 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,58g
 
42,98g
 
140,56g
- -
ter 23: 1419 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,95g
 
55,37g
 
126,58g
- -
seg 22: 269 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,73g
 
8,85g
 
12,62g
- -
sáb 20: 383 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,03g
 
20,63g
 
22,50g
- -
sex 19: 1740 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,09g
 
57,16g
 
166,32g
- -
qui 18: 967 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,97g
 
36,55g
 
72,34g
- -
ter 16: 650 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,99g
 
28,10g
 
29,38g
- -
seg 15: 1635 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,57g
 
58,54g
 
157,96g
- -
dom 14: 809 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
21,98g
 
79,07g
- -
sáb 13: 1659 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,84g
 
66,55g
 
122,15g
- -
seg 8: 1255 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,38g
 
52,45g
 
132,25g
- -
dom 7: 618 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
14,85g
 
50,68g
- -
qui 4: 1045 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
37,98g
 
135,91g
- -
qua 3: 1603 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,98g
 
64,17g
 
206,32g
- -
ter 2: 1232 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,78g
 
38,01g
 
167,66g
- -
seg 1: 1491 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,08g
 
89,85g
 
182,67g
- -
março 2024
dom 31: 1752 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,76g
 
82,93g
 
200,34g
- -
sáb 30: 1489 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,85g
 
81,20g
 
152,14g
- -
sex 29: 1891 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,03g
 
86,60g
 
182,90g
- -
qui 28: 1550 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,60g
 
64,77g
 
159,15g
- -
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